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サッカーのパフォーマンスアップと姿勢の重要性

November 21, 2017

こんにちは!りょう鍼灸整骨院の谷口です。

 

 

昨日はご縁ありまして中山中学校サッカー部の子達にお話をしてきました!

 

 

内容は(姿勢とサッカーのパフォーマンスアップの関係性)のお話を。

 

 

サッカーのパフォーマンスアップに限らず日常生活を過ごす上で姿勢というのはとても重要です。

 

 

姿勢が悪ければ何かしら体の不調が出やすいです。

 

 

今はどこも悪くないからいいよ
とかではなく何もない状態をキープしておくことが重要です。

 

 

なるべく早い段階でその知識を得ておくことが必要だと思うので中学生でも知っておいて損ではないと思います。

 

 

サッカーなど運動をしていればケガをする機会も多くなります。

 

 

姿勢を良くして効率よい体の使い方を習得していれば防げたケガもあるかもしれません。

 

 

一人でも多くの子が姿勢の重要さに気付いてくれて少しでもケガが減ればいいなと思います(^^)

 

 

今回ご縁を繋いでこういった場を提供していただきました方々、ありがとうございました(^-^)

 

 

 

 

 

 

 

 

りょう鍼灸整骨院

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